首页  »  欧美剧  »  冥想指南

冥想指南
冥想指南
主演:安迪·普迪迪科姆 
类型:欧美剧
状态:更新第08集
导演:内详 
地区:美国
年份:2021
剧情简介:

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

  • 西瓜云
  • 百度云

如遇到不能播放情况,请切换其他播放器链接

倒序↓顺序↑

 欧美剧 最近热播